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春季养生健身热私人定制成新潮

发布时间:20-03-10

俗话说一年之计╫在于春,猫冬的人们开始筹划起了春季健身。3月2δ日,记者走┎∩访发现,天气转暖,瑜伽馆、健身房等伊宁市各大健身场所近日刮起了健身热风。

图为健身馆内学员们正在健身。

记者在伊宁市婧瑜伽天百店看Ц到,虽是清╢晨♂,这里就已经很热闹了,十几名学员更衣换装做起了健身准备。随着悠扬的音乐响起,瑜伽◢老师储成兰耐心地带着学员ν们轻缓地完成着每一个瑜伽动作,协调的呼吸、舒展$的动作让整个氛围显得和谐又舒┘适。而在解放路上的多家健身≯房内,在这里努力锻炼、挥◥汗如雨的人也是不少,每一个健身场所都少不了∏一些私人教练一对一地指导学员们规范健身动作。

“天一热我就赶紧ι报名开始┚健身了,为了减肥,也为了身体健康。”才↘加入健身行列的伊宁市民左丽胡玛&mi∑ddotξ;乃比告诉记者,左丽胡玛从事行政工й作,饮食、睡眠不规律让⊙她在冬天长胖了,健康也开始亮起红灯,为了让自己尽快回归健康状态,她不光报⿹名了瑜伽等柔性锻炼,有空还会去健身房做些Ы机械锻炼。

从事财务工作的储成兰今年48岁∵,因为业余喜好和Ё1〤0年的系╤统学习成¤了一名瑜伽老师。以前∈她每周的教学课程是集体课,去年底开●始,多了不少Э找她来做私人Ⅴ教练的学员,储成兰要根据每个№学员⊙的职业、身体状况做一些健身动作调整。她告诉记者,请她做私人定制教练的学员有20多名,快节奏的生活让大家不仅希望能满足健身需✿。✿求,更希望能解决一些身体亚健康问题。

记者ψ随即走访多家健身场所发现,走进健身场所的人越来越多,但随着市民健身意识增强,对健身╜的要求也提高了不少,↖因此私人定⿶制式的健身模式也逐渐流行并迅速火爆了起来。目前,各个健身场所除了利用◇春季健┝身热走常规路线进行多种优惠之余,还特别注重健身方式的丰富性和健身内ⓛ容的趣味性,将健▓身与养生相结合í,通过量身定制、私人教授等方‖|式吸引更多的人加入健身行⊙列。&n↔bsp◥;ч文/图 记者 帕提曼

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